Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Seb O
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Southern Tasmania Regional Champs (20.09.2015)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Pittwater
Veranstalter:
Australopers
Land:
AUS
Disziplin:
Foot-O - Long
Distanz:
12.43 km
Zeit:
92:01
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
190
Overall a reasonably clean run. Speed could have been up a tad. Going to control 5 I lost contact with the map and got a little bummed. Going to 15 before 13 as a result of looking at wrong loop leg - however only lost around 3 mins. Overall the thing to take away is taking more care in keeping contact with the map, and maintaining concentration by refuelling while in the run on a regular basis.
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